命的本钱 没有健康，生命就会变得黑暗与悲惨，你就会对一切失去兴趣与热诚。 拥有健康，你就会拥有一个幸福美好的人生。 健康是人类赖以生存的基础。 如果失去了健康，生命就会变得黑暗与悲惨，你也将会对一切失去兴趣与热诚。 如果你拥有一个健康的身体，一种健全的精神，并且能够在两者之间保持美满的平衡，那么你将会拥有一个幸福的人生。 郭沫若先生曾经说：" 年轻人有的是健康，因而他也就浪费健康。 一旦觉得健康宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。 " 所以，我们不应该做这样的" 败家子" ，在自己还拥有健康的时候就应该懂...
- 前言
- 第一章 成功课成功只是手段幸福才是目的
- 第二章 挫折课把苦难当作一次快乐的旅程
- 第三章 名利课欲望少一点幸福就会多一点
- 第四章 情绪课为自己的心灵寻找一棵烦恼树
- 第五章 生活课享受生命中的每一天
- 第六章 交际课从关照他人中得到自己的幸福
- 第七章 友谊课刻薄是利刃放下即快乐
- 第八章 家庭课子欲养而亲不在请常回家看看
- 第九章 爱情课给爱一个空间给自己一个转身的机会
- 第十章 工作课只有用心做事的人才会真正快乐
- 第十一章 学习课像狗一样学像绅士一样玩
- 第十二章 健康课让健康的体魄成就幸福的人生
周渡沈溪
周渡是一名射击俱乐部的教练，有房有车有存款的他无意中穿越到古代，除了身强体壮啥也不会。为了生活，只好拿起弓箭做一个深山猎户。第一天打了一只野鸡，不会做（失望）第二天打了一只野兔，不会做（失望）第三天周渡看着山下的寥寥炊烟，以及那飘来若有似无的香味，怒了！山下的你能不能不要再做饭了，诱惑到我了！山下正在做饭的双儿打了个颤，谁在唠叨我？周渡见到沈溪的第一眼，他捧着一个碗，小口小口的在吃饭，人漂亮得没话说，已经饿了三天的他，直勾勾地盯着那碗饭！沈溪一直都知道自己生得漂亮，但生平第一次被人直勾勾地盯着还有些不自在，于是他做了个决定，把饭送给他！他看我眼神不对是喜欢我吧他主动送我饭是喜欢我吧于是两人为了让对方死心，各自出招。做废了的菜送给他，恶心他。打死了的鸡，丢他门口，以后离我远点。第二天一早两人同时推开门。沈溪惊呼他送我鸡，果然喜欢我！周渡惊呼他送我饭，果然喜欢我！...
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