是出勤率一直很低，断断续续。特别是13年9月开始了骑行后，骑跑结合加上休息就更少了，自己还不够坚持，毅力还是不行，但是还是不会放弃的。学校里跑步的同学很少，不少都认为毕业了就难有机会跑步了，或许是，但是还是要坚持的，过去一年做得不好。明年奋斗再进一步 2014目标：让自己跑步得更自然、轻松，完成一次全马。有机会参加比赛就更好了。一生那么长，脚步可以停一下，不能停一辈子。 13年的10月份无意中见到了跑吧，见到了你们，想我应该也要锻练了，开始了跑步，跑了七，八天一不小心韧带拉伤养了一个月，12月又开跑。13年跑了26天150公里。14年希望跑第一个10公里，另外尽量不受伤.。 回首2013年的跑步，其状态可以用八个字来概括“低开高走，重挫收盘”。为何这...
- 小说相关
- 第1章 酒吧生意被毁
- 第2章 变卖店面
- 第3章 商业帝国
- 第4章 选择焦虑症
- 第5章 收购计划
- 第6章 注意事项
- 第7章 三门楼的股东大会
- 第8章 秘密会议
- 第9章 诡异的预测之术
- 第10章 老同学
- 第11章 谁羞辱谁
- 第12章 无视
- 第13章 吴中天
- 第14章 艰难的创业之路
- 第15章 经验教训
- 第16章 强悍的计算能力
- 第17章 和吴中天的交谈
- 第18章 可行方案
- 第19章 局限性
- 第20章 吴中天的故事
- 第21章 拖垮三门楼企业
- 第22章 吴中天加入
- 第23章 吴中天的头脑
- 第24章 放下一切
- 第25章 高三的回忆
- 第26章 你上班我上学
- 第27章 谁是奇葩
- 第28章 余凡
- 第29章 雷鸣重口味的往事
- 第30章 王月亮
- 第31章 雷鸣的恋情
- 第32章 吴中天的来电
- 第33章 醉酒
- 第34章 醉酒
- 第35章 威胁
- 第36章 硬撑
- 第37章 当初
- 第38章 土鸡瓦狗而已
- 第39章 回到宿舍
- 第40章 班主任陈候
- 第41章 宿醉
- 第42章 那些年的感情
- 第43章 相处的小事
- 第44章 情人结
- 第45章 崇拜
- 第46章 谎言
- 第47章 仗义
- 第48章 跟我走
- 第49章 蹭饭吃
- 第50章 做饭
- 第51章 莫名的电话
- 第52章 王平的怒气
- 第53章 要不要打一顿
- 第54章 猥琐的雷鸣
- 第55章 雷神的雷
- 第56章 真丢人啊
- 第57章 倒霉的雷鸣
- 第58章 吃顿好的吧
- 第59章 大宴
- 第60章 没有房间了
- 第61章 露宿吧
- 第62章 大学教授
- 第63章 是什么
- 第64章 空手套白狼
- 第64章 不要脸
- 第66章 棒打
- 第67章 吃大餐
- 第67章 收摊
- 第68章 回去睡觉
- 第70章 等待什么
- 第71章 钓大鱼
- 第72章 跑步开始
- 第73章 打卡
- 第74章 准备活动
- 第75章 拉伸
- 第76章 点心
- 第77章 坚持就是胜利
- 第78章 一流水平
- 第79章 受伤
- 第80章 奋勇
- 第81章 登山
- 第82章 经验的由来
- 第83章 总结工作
- 第84章 跑步计量
- 第85章 饥寒交迫真无奈
- 第86章 心路旅程
- 第87章 比赛开始
- 第88章 体能下降
- 第89章 少跑一圈是一圈
- 第90章 健身房
- 第91章 身体不好
- 第92章 股市风波
- 第93章 闲死你算了
- 第94章 往返
- 第95章 加油站
- 第96章 终点在望
- 第97章 瘦身软件
- 第98章 两极分化
- 第99章 迎接队伍
秦昊苏容妃古代最强昏君最新章节在线阅读
穿越古代变暴君，开局推倒苏容妃，收天下美女入怀，醉心后宫佳丽，享人间荣华！...
警校组决定用魔法打败魔法
二阶堂亚久是一名来自乡下小镇的半吊子巫师，他在22岁时第一次来到东京这座城市求学，然后当因迷路开始在街道上转圈被某卷毛同期一把抓住肩膀并强行带回学校时，亚久这应该是某种魔法…当某次搭乘中长发同期的顺风车发现窗外景色都成了看不清的残影且车身都离地悬空了，亚久！这肯定是魔法！当某次偶然品尝到猫眼同期的美味料理时，亚久不用怀疑，都是魔法！当亚久在电话里跟妹妹感叹东京不愧是大城市能人异士超级多时，他的几个同期也开始了怀疑他的身份了。亚久大家都会魔法那我就不用藏了，好诶！同期们这真的是人类能做出来的事吗？！...
![我为龙凤猪爆灯[历史直播]](/img/29905.jpg)
我为龙凤猪爆灯[历史直播]
第一个世界大汉答题流进行时（完成）第二个世界预告大唐国运化灵篇（会有不同阶段的运灵出没）傲娇的初生小运灵要观音婢抱，不要坏二凤。我刚刚是胡说的。糖糖最喜欢李世民啦。因为我就是大唐啊，大唐最爱唐太宗李世民了。你看，我跟海对面拿来的种子。才不是为了帮笨蛋二凤呢，哼。自在肆意的少女运灵...
全家迁居港城之后
改名了，原名迁居港城的普通人家。文案原本以为烈士工作小组送阵亡通知书是他们郭家最痛苦的一天，再差也不会比这更差了，没想到满门没个干净才是他们的将来。总不能就这样等死，于是郭家又一次开始了背井离乡的日子。注意事项1偏日常，节奏慢，超啰嗦，介意的请注意。2请勿考据，网络搜索真假难料，有时候查不到资料会随便编，努力不离谱。3目前更新时间每晚十一点半左右，白天上班晚上码字，时间赶不过来。本文于20240201星期四倒v2028章，尽量掉落万字更。推荐完结文进击的农妇年代...
我跟暗恋的前辈拍BL剧了
印澄是个小糊咖，暗恋同公司的顶流前辈宋屿多年。一次宋屿主演的新剧招人，他幸运地被选上了。这是部BL剧，他演男二，跟宋屿是情侣，有吻戏，还有激情戏。剧本里，印澄的人设相当奔放。勾引宋屿是他的使命，调戏不成反被艹是他的艰巨任务。导演要两人炒CP，他们就真剧里剧外都腻在一起。印澄沉溺，宋屿似乎也演得沉溺。他们陷入热恋，在剧宣期间成双入对，仿佛真是对天造地设的璧人。但印澄知道，这只是演戏。宋屿是直男，不可能因为一部戏就弯。宋屿薄情，就算真爱他，也不会持续太久。剧播完毕，公司开始拆CP，印澄拖着颗破碎的心转身就走，没有半分纠缠。他想给自己留点体面，反倒是宋屿好像还没出戏，想方设法地靠近他，吸引他。甚至是勾引。印澄狼狈支撑，左躲右躲，最终躲进新剧组，去演BG。没想到临要开机，原本跟他演情敌的男二竟被替掉，换成了空降的宋屿。深夜，宋屿扯开衣襟，给他看刚穿好的乳环，目光热切。那是他们曾经开过的玩笑，他说过喜欢。宋屿当真了。暗恋成真从情侣演到情敌，我对你爱意不减，情欲焚身温柔疯批天赋流攻×撩而不自知天然诱受阅读指南1双C1V1HE2攻受先演情侣，后二搭演情敌，还会参加晚宴综艺等等3攻受跟其他人吻戏错位...
最美的烟火
...
- 第九帝国清楼贵客
- 胎穿七零：我靠读书带全家致富猫芼
- 突然被标记的一天墨舞碧歌
- 重生八零，养崽吃瓜两不误六月无花
- 月色皎皎：我的守护兽是蛇妖（1V1 h）暗黑猫妖
- 七零：小狐狸崽在线找爹随便都行吧
- 末日堡垒：我有一颗火种之心鱼丸面没鱼丸
- 列车求生，我能升华一切！听孔雀
- 重生：搬空首富家底去北大荒枫荷子
- 宇智波带子拒绝修罗场三千琉璃
- 七零随军：扇哭极品带飞科研大佬春光满园
- 活死人王朝蜗享家
- 掏空家底，资本家大小姐嫁军少功夫马铃薯
- 诸天：从西岳华山开始梅菜腊肉
- 亡者之路前传：白银之翼下少校Alex
- 当个星际猎人，怎么登上通缉令了剑屠雨
- [综崩铁]卧底太多，组织快不够用啦！陌上若非花
- 墨尔本，算到爱飘荡墨尔本
- 从九叔到僵约之茅山天团代号老狼
- 性福家庭乱事多怡情
- 陪你走过寒冬陪你走过寒冬
- 总之高冷女上司今日也被下属窥视陈Ling吖
- 少爷和我逆水舟
- 恶毒巫师生存法则曲速星
- 大汉女侯峨眉山猴子03
- 明渣的逆袭浮沉的命运
- 缚美传坑神newface
- 我怎么会爱上公主病？！酌夏
- 和离再高嫁，将门毒妃她超飒麻衣如雪
- 锦绣囚笼：民国千金的伦理迷局根号三下有个三
- 神豪从逆袭人生开始潇潇清枫
- 穿越魔教教主，但甲子荡魔名剑收天
- 孤星照夜寒蜚零南星
- 【HP】依然对你偏爱独行岚舟
- 吞噬星空：收徒万倍返还新乙
- 村姑替嫁？随军孕吐糙汉军官慌了乌梅茶
- 重生从用分手费买房开始成为首富出门忘带刀
- 一人之下：我开启了神话纪元幕后黑猪
- 火影：助斑返老，反攻木叶木子岢佳
- 小山村里的留守女人们紫陌芊芊
- 开局说我剽窃？我用地球老歌杀疯了！破天斩
- 天元灭魔传九霄绝响
- 闪婚的医学年轻大佬是前男友室友玄玉草莓
- 跨界修真者海里全是水
- 1977年高考又一春孝孝公子
- 她是被攻略的年级第一（NPH）大梦一枕
- 穿越小夫郎发家记久久不是九九
- 古穿今：捡来的少爷是顶级魅魔三已心
- 年上宣言（哨向叔妹）太空人
- 教四个继子做人(1v4)波西米亚
- 精医术，通兽语，八零这活寡我不守了桐语
- 无餍（Np ）木木木青
- 娇美人换嫁七零大佬后当年明央
- 女配只做路人甲（穿书NPH）耳东小姐
- 恶毒女配她觉醒后（1v1 强制）青梅与柚